BannerbildBannerbildBannerbildBannerbildBannerbildBannerbildBannerbild
Link verschicken   Druckansicht öffnen
 

Mind Body Fitness

Es werden fließende Bewegungsformen, sogenannte Flows für Deine körperliche und mentale Lockerheit und Beweglichkeit ausgeführt mit verschiedenen Stretching Variationen (u. a. aus Pilates & Yoga), dass Deinen ganzen Körper sanft & effektiv kräftigt und beweglicher werden lässt – danach fühlst Du Dich relaxed und gut – probiere es aus!


Eine körperliche Grundfitness wird vorausgesetzt, um an dem Programm teilzunehmen.


Training:

Ab 15. September bis 24. November 2022 (10 Abende)

Donnerstag 18:30 – 19:45 Uhr

in der Schulturnhalle Nord der Adolf-Reichwein-Schule


Bitte Gymnastikmatte und eine kleine Flasche Wasser mitbringen.

 

Übungsleiterin:

Birgit Kolb-Scherger (Lizenzierte Präventionstrainerin)

 

Kontakt:

Birgit Kolb-Scherger, Tel. 06184 56156,

E-Mail

 

Beitrag:

Die Teilnahme kostet 25,- EUR für Vereinsmitglieder und 40,- EUR für Nichtmitglieder.