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     +++   17. 07. 2022 Sommerfest  +++     
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Mind Body Fitness

Es werden fließende Bewegungsformen, sogenannte Flows für Deine körperliche und mentale Lockerheit und Beweglichkeit ausgeführt mit verschiedenen Stretching Variationen (u. a. aus Pilates & Yoga), dass Deinen ganzen Körper sanft & effektiv kräftigt und beweglicher werden lässt – danach fühlst Du Dich relaxed und gut – probiere es aus!


Eine körperliche Grundfitness wird vorausgesetzt, um an dem Programm teilzunehmen.


Training:

Ab 02. Juni bis Ende Juli 2022 (8 Abende)

Donnerstag 18:15 – 19:10 Uhr

auf der Wiese neben der Bulauhalle


Bitte Gymnastikmatte und eine kleine Flasche Wasser mitbringen.

 

Übungsleiterin:

Birgit Kolb-Scherger (Lizenzierte Präventionstrainerin)

 

Kontakt:

Birgit Kolb-Scherger, Tel. 06184 56156,

E-Mail

 

Beitrag:

Die Teilnahme kostet 20,- EUR für Vereinsmitglieder und 30,- EUR für Nichtmitglieder.