Ballett-Yoga

Der TSV startet wieder einen Ballett-Yoga-Kurs unter der Leitung von Stefanie Günther. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich – Quereinsteiger sind willkommen!

Das Aufwärmtraining besteht aus Yoga und modernen Ballett-Elementen.

Es gibt einzelne Balanceelemente für das Gleichgewicht und die Koordination, wodurch der ganze Körper trainiert und die Haltung verbessert wird. Neben diesem Training sorgen die Bewegungsabläufe für mehr Wohlbefinden und wirken befreiend für Körper und Psyche.

Bitte bequeme, nicht zu weit geschnittene Kleidung, Yogamatte, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen. Vor allem aber Spaß, Neugier und Freude an der Bewegung!

Dieses Angebot findet im Kurssystem statt.

Training:

10 Stunden ab 19.09.2023 jeweils

Erste Gruppe:   Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr

Zweite Gruppe: Dienstag 18:15 – 19:15 Uhr

beide im Bürgerhaus, Niederrodenbach, 1. Stock

Trainerin:

Stefanie Günther, ausgebildete und geprüfte Tanztrainerin Ballett

Kontakt:

Sportwartin Petra Rimbach, Tel. 06184 952703,

E-Mail oder

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Die Teilnahme kostet 45,- EUR für Vereinsmitglieder und 55,- EUR für Nichtmitglieder.