Fitness Mix & Fatburner

Gruppe Wochentag Zeit Trainer Ort
Fitness Mix & Fatburner Donnerstag 18:45 - 20:00 Birgit Kolb-Scherger Schulturnhalle Nord
Informationen: 

Wer Lust hat, sich sportlich zu betätigen und die Pfunde purzeln zu lassen, ist hier an der richtigen Stelle. Angesprochen sind Damen und Herren im Alter von circa 20 bis 40 plus.

 

Beginnend mit einer tollen Aerobic-Choreografie, die Sie jeden Donnerstag mit viel Spaß aufs Neue fordern wird, geht es an die Muskelkräftigung. Kräftigungsübungen für den ganzen Körper unter Zuhilfenahme von Trainingsgeräten wie Hanteln und Theraband bringen Abwechslung in die Stunde.

 

Zum Abschluss gibt es eine Entspannungsphase, in der die beanspruchten Muskelgruppen gedehnt und gelockert werden und die Sportstunde zu einem ruhigen Ausklang gebracht wird.

 

Neugierig geworden? Dann los und einfach mal vorbeischauen.

 

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

 

Mitzubringen sind: feste, knöchelabstützende Hallen-Sportschuhe, Handtuch und eine Flasche Mineralwasser, sofern vorhanden eine Isomatte.

Beitragsinformation: 

Für die Teilnahme an dieser Sportguppe muss kein Zusatzbeitrag bezahlt werden.